Risoterapia

Curso de Risoterapia

DURACIÓN:
40 horas
NOMBRE DEL CURSO:
Risoterapia
PRECIO
249.00

Dirección

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Categoría

Salud y Bienestar

Las personas que trabajan su sentido del humor se enfrentan a la vida desde perspectivas más creativas, con menos limitaciones, ríen con mayor frecuencia, sufren menos tensiones, envejecen más tarde y con una mayor calidad. Son mejor aceptadas por el resto, desarrollan lazos de amistad y, por ende, disfrutan con lo que hacen y encuentran más sabor a la vida.

Quizás sea por esto que cada vez son más los estudios que ponen de manifiesto los beneficios que la risa tiene en la salud, tanto psicológica como física de las personas.

Todos estos estudios reflejan que la risa y el buen humor tienen distintos efectos positivos sobre la salud de la persona: alivia la tensión muscular, facilita y mejora la circulación de la sangre, armoniza el sistema nervioso, etc…

Por todo ello desde la UPOCT queremos aproximarnos a esta novedosa técnica terapéutica de la Risoterapia,  y lo hacemos a través de este curso.

Objetivos

  • Adquirir conocimientos sobre el pensamiento positivo, el buen humor y la risa y sus efectos beneficiosos sobre la salud.
  • Incorporar formas positivas de pensar y sentir para desarrollar un buen sentido del humor y mantener estados anímicos positivos ante las dificultades de la vida.
  • Estrategias  que propicien el buen humor y la risa.

Contenidos:

  • La Risoterapia
  • La Risa
  • La Terapia del Humor
  • ¿Qué es el sentido del humor?
  • Flexibilidad mental, creación de humor
  • Las personas que no ríen
  • Afrontamiento optimista de los problemas
  • ¡No te ahogues en un vaso de agua!

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