Aprender a Desaprender

DURACIÓN:
100 horas
NOMBRE DEL CURSO:
Aprender a Desaprender
PRECIO
299.00

Dirección

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Categoría

Salud y Bienestar

Información General

Desde que nacemos aprendemos de manera automática, casi sin darnos cuenta.  Aprendemos automáticamente a respirar, a comer y a tener movimientos que permiten sobre vivir. Nuestro corazón late sin ninguna instrucción. Nuestros pulmones aspiran y expiran oxígeno. De allí en adelante, todo en la vida es un constante aprendizaje en donde voluntaria o involuntariamente, el ambiente y el entorno nos motiva a adoptar nuevas ideas, nuevas actitudes, nuevas habilidades que posteriormente se convierten en formas de pensar con las que nos desenvolvemos y resolvemos nuestras situaciones habitualmente.

Pero puede llegar el momento en el que queramos cambiar algo en nuestra vida, en nosotros.  Entonces es el tiempo de….

“Aprender a Desaprender”

Aprender a Desaprender es dejar de hacer lo mismo de la misma manera. Es decir, encontrar o descubrir que existen otros caminos que permiten llegar al mismo lugar, o a otros destinos deseados, dejando las limitaciones que comúnmente tenemos, y cambiarlas por actitudes que nos potencien y nos lleven a conseguir aquello que queremos.

Desaprender no es un simple borrado en nuestra cabeza. Es dejar atrás comportamientos y actitudes, modelos de respuesta, que nos ha acompañado a lo largo de toda nuestra vida y adoptar otros nuevos que eleven nuestro crecimiento como personas.

Objetivos

Que los participantes aprendan a:

  • “Reconocerse”, entendiendo cuáles son las creencias que los limitan.
  • Saber a qué se aferran y qué no quieren soltar en su vida.
  • Enfrentarse al miedo; los miedos que paralizan y no dejan avanzar.
  • Resolver apegos no saludables.
  • Aprender a hacer cosas nuevas, con nuevas actitudes, que de otro modo no seríamos capaces de intentar.
  • Sentirse responsables de la propia vida.
  • Tomar una mirada positiva de la vida.

Contenidos

  • Unidad Didáctica 1 – “Aprender a Desaprender”
    • Introducción
    • ¿Quieres algo distinto en tu vida?
    • Desaprender
    • Creencias Limitantes
    • La importancia de los Pensamientos y las Creencias
    • Cambiar Creencias Limitantes por Creencias Potenciadoras.
  • Unidad Didáctica 2 – “¿Qué me limita?”
    • Introducción
    • El Apego
    • El Miedo
    • El Sentimiento de Culpa
    • Las Máscaras
  • Unidad Didáctica 2 – “Conocerme para Cambiar”
    • Introducción
    • ¡Eres únic@!
    • Elementos ligados a la Autoestima
    • Conocerme para Cambiar
    • Pensamiento Positivo. Mi Poder Interior
    • Lo Mejor de Mí

1 comentario

  • “Por último quisiera felicitar al curso realizado, tanto su contenido como su metodología son muy buenos y positivos. Y sin duda alguna, agradecer de corazón los mensajes que he ido recibiendo referente a las distintas actividades, ayudándome a la estimulación motivacional y aumento de ganas para seguir adelante con más fuerza. Sin duda, es un curso excepcional, gracias por permitirme el placer de que conozcáis gran parte de mí y de mi vida de una forma totalmente fructífera y diferente, pero sobretodo…Gracias por enseñarme el camino hacia la felicidad, prometo no desviarme ni coger atajos, gracias de corazón.”

    E.J.C. Reply

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