Construyendo Relaciones Positivas

DURACIÓN:
30 Horas
NOMBRE DEL CURSO:
Construyendo Relaciones Positivas
PRECIO
199.00

Dirección

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Categoría

Salud y Bienestar

El ser humano es un ser gregario y social. Las interrelación que cada sujeto mantiene con sus congéneres puede o no facilitarle mucho la vida, su bienestar emocional y por tanto su salud física y mental. Es por esto que la vida de una persona está determinada, entre otras cosas, por la calidad de las relaciones que sostiene en todos los ámbitos en los que se desenvuelve (personal, laboral, social, etc.).

Pero si esto es importante; es decir el modo cómo nos relacionamos con los demás, no lo es menos el modo cómo nos relacionamos con nosotros mismos, porque según sea esto, así lo haremos con el mundo que nos rodea. El respeto por nosotros mismos es signo de sana autoestima y si esto es así, no habrá inconvenientes para que nuestras relaciones interpersonales sean saludables. En el caso contrario estamos hablando que tanto con nosotros como con los que nos rodean mantendríamos relaciones tóxicas.

Los estudios realizados sobre la materia muestran que las personas más sociables y con mejores modelos de interrelación, son más felices, están más dispuestas a dar y a ayudar a los demás. Pero además, el hecho de ayudar a los demás, no sólo hace más feliz al benefactor sino también a los beneficiarios.

La felicidad es contagiosa y puede crecer y expandirse gracias a nuestras relaciones positivas.

Para tener calidad en nuestra vida, hemos de tener calidad en nuestras relaciones.

Objetivos:

  • Aprender modelos de comportamiento que nos lleven a saber expresar nuestros sentimientos e ideas de manera natural (asertividad)
  • Reflexionar sobre los aspectos que dificultan nuestra relación con los otros.
  • Entender los procesos de la comunicación humana.
  • Despertar las Habilidades Sociales que están “dormidas” en nosotros.

Contenidos:

Módulo 1 – El Yo y los Otros

  • Relaciones Positivas
  • Habilidades Sociales
  • Inteligencia Emocional
  • Habilidades de la Inteligencia Emocional
  • Emociones Básicas

Módulo 2 – ¿Cómo me relaciono?

  • ¿Qué necesito para relacionarme bien?
  • Primero lo Primero
    • Apego, Empatía, Respeto mutuo, asertividad……
  • ¿Cómo construir relaciones saludables?

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